- Yeterince uyuyun.
- Sağlığınıza özen gösterin.
- Farklı şeyler için zaman ayırın.
- Düşmanca atıflardan uzak durun.
- Tahminlerinizi bir kenara bırakın.
- Gerçek sorunu belirleyin.
- Kişiselleştirmeyin.
- Dayatmalardan kaçının.
- Kişisel farklılıklara saygı gösterin.